玉林高端养老院

关于我们

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玉林养老院是集养护、托管、娱乐、康复和医疗等服务于一体的大型老年人社会福利机构。交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，前后花园，空气清新，鸟语花香，真正是“楼在林中、房在园中、路在绿中、人在景中”的人间美景，是老年人颐养天年的理想家园。以科学的知识和技能维护老年人的基本权益，帮助老年人适应社会，促进老年人自生发展为宗旨，坚决贯彻“以人为本、尊老扶弱、诚信敬业、奉献爱心”的行风精神，全心全意为老年人服务。

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哪些食物有助于改善老年人失眠症呢？
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睡眠占据一生13%的时间，睡眠是对人体的一种保护，众多的老年人睡眠时间不足四到五个小时，部分老人甚至更少。睡眠时间少、睡眠质量差，对老年人的健康影响巨大。特别提醒老年人及其家属应该重视的失眠问题，想解决失眠问题，可以从饮食着手。睡前适量补充牛奶、香蕉、燕麦片、坚果与葡萄干等助眠食物，便能有效安定神经

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运动对肠胃蠕动，改善便秘有帮助吗？
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很多人都有便秘的困扰，尤其是中老年人，便秘给老年人的生活带来很多麻烦，应该怎么做才能让肠胃蠕动顺畅呢？多半人一定会选择以运动的方式来调整体质，但过度运动对肠胃反而会有影响喔！请让肠活跃地运动即使注意保持规律正确的饮食习惯，热衷地饮用含有健康成分的水，但却完全不活动身体、只是瘫在一旁，也是没办法变健康

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老年人应吃的3种食物
价格：面议

1、素食素食中的蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，既可以防止便秘，又可以减少粪便中有害物质对肠壁的损害，防止肠癌。此外，大多蔬菜与水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属于酸性食品。在人体胃里，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜与水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了

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吃这两种食物让便秘从此远离老年人
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便秘在老年人群较为常见，大多数老年人或多或少都会出现便秘的情况，严重影响着老年人的生活质量，让他们苦不堪言。而引便秘的原因也比较复杂，下面与老年朋友一起了解几种常见的造成便秘的主要原因。1、膳食纤维摄入不足，荤食食用过多，谷类、粗粮食用过少，使得膳食纤维的摄入量减少，从而导致肠道蠕动缓慢、排便不畅造

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肠病毒患者可服用四款药膳汤能够缓解症状
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专家看法中医师表示，肠病毒患者除了接受西医疗法之外，还可使用药膳缓解症状。例如绿豆薏仁汤，能够祛除风、湿、热等邪毒，缓解咽喉不适、皮肤出疹等症状；地瓜葛根汤能够缓解发烧、全身酸痛等症状；担心有感染之虞可饮用乌梅银花茶，能够清热解毒、防治疾病。等到疾病缓解之后，提醒您，医师建议煮加味四神汤作为病后调养

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